<イベント①>
12/8(水)&12/12(日)12:00〜14:00
3種の味噌作り教室
白米麹・玄米麹・麦麹の3種の味噌を仕込みます
失敗しない味噌作りのポイントをお伝えします❤️
昨年仕込んだ味噌で美味しい味噌汁をご馳走します



<イベント②>
12/19(日)&12/23(木)12:00〜14:00
グルテンフリーシフォンで
クリスマスケーキを作ろう!
小麦や白砂糖・生クリームを使わずに
ヘルシーケーキ。甘いものが嫌いな方もパクパク
イタリアンのシェフも絶賛する人気ケーキ



<イベント③>
12/31(金)10:00〜12:00
太陽礼拝108
毎年恒例となりました。一年の締めくくりはこれ!
身も心も浄化して新年を迎えましょう



<3ヶ月で人生最高の自分とあえる>
スーパースリム
3.5ヶ月で−10kg以上目標!
早急に体重を落とした方に断然オススメ
成功者続出しています
カウンセリングご予約お早めに!
オンラインも対応できます



★NEWクラス★
ブレイクダンスメンバー募集
日時:(日)①10:00〜10:45(子供)
②11:00〜12:00(一般)



★大人気オンラインサーキット★
(火)9:00〜9:45
(木)9:00〜9:45
(土)9:00〜9:45
どなたでも参加できます
ご希望の方はご連絡ください
zoomを繋げればすぐにレッスンできます!



★筋膜リリース
(土)9:45〜9:55
1回分チケットで4回参加
チケットの詳細はstudiomkd.comにて確認ください



★耳つぼジュエリー★
お試しコース片耳4箇所2500円
スタンダードコース片耳6箇所3700円
耳ツボを刺激しながらオシャレも楽しめます✨
ダイエット・眼精疲労・肩こり・むくみ・リフトアップetc
予約随時受付中(施術15分程度)



★東葛西TRXサークル
12/3.10.17.24(9:00〜10:00)
参加費:1100円〜



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◇全クラス託児付
◆全クラス体験できます
◇都度支払いOK
◆リーズナブルな価格
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予約・お問合せ
スタジオMKDホームページより
https://studiomkd.com